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5种不良习惯易致乳房变形 教女性3招有效预防

http://www.surfpeople.net/http://www.surfpeople.net/ 2015-01-15 17:05来源: 未知 点击:

核心提示:生活中很多不良习惯,时刻都在伤害着女性的乳房,导致乳房变形下垂等问题,一定要改掉这些坏习惯,不仅是为了美丽更是为了健康


女性都想拥有丰满完美的胸部,但是生活中的很多不良习惯,却是导致乳房变形的“元凶”,一定要注意避开这些坏习惯,做好乳房保健。

双手抱臂

经纬彩票开户很多女性平时喜欢抱着胳膊,这是对乳房最不利的一个姿势。抱臂会同时对两侧乳房形成严重的压迫,使之在强大的外力下受压变形。时间长了,不但使乳房失去浑圆坚挺的曲线,导致乳房下垂,严重还会影响乳腺发育。

久坐不动

上班一族除了睡觉时间,大多数时间都坐着,一坐就是一天,很多坐办公室的上班族女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍。而气血不足是乳房衰老的主要原因,当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时,乳房会缺少充气感和膨胀感,渐渐下垂!

趴着睡觉

很多女性睡觉时喜欢把脸埋在枕头里,趴着睡觉。俯卧睡觉会直接挤压乳房,伤害乳房组织。长期面朝下睡眠,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛、乳房变形外扩,乳房血液循环不良等问题。经纬彩票开户而且趴睡还会压迫心脏和肺部,影响呼吸,不利于睡眠质量的提高。

穿错内衣

过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的乳房大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。

错误按摩

胸部按摩可以增强韧带的弹性,从而达到紧实丰满的效果。但是如果很大力长时间去按摩乳房的话,会造成松弛,也可能走形。造成不正常的肿大;而如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。

要养护胸部,除了避免以上5个乳房保健的误区,更要做到以下3点:

补充营养

经纬彩票开户很多女生因为怕胖的原因,常常这也不吃、那也不吃,但是乳房是一种充满脂肪的器官,拒绝有油水的女生,是不能有大的胸部。所以要健胸,第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。

气血充足


乳房是女性象征,因此要使自己充满女人味,千万要注意血液循环是否正常。注意自己的月经周期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡,若有这些问题,赶快先去请教妇产科医师或中医师,让专家帮您调养体质。

冲拍冷水

不要用太热的水来搓洗胸部,尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部冲击,可以让乳晕颜色及乳房形状更漂亮。


你不知道的乳房保健知识 副乳挤进文胸或致癌变

经纬彩票开户买文胸时,导购小姐常会特别提醒:“戴文胸一定要把腋下的赘肉都塞进去!”其实,长期这样做,不利于乳房健康,甚至可能增加癌变机会。长时间挤压副乳,会引发局部血运不畅,会发生增生性疾病及增加癌变机会。

(编辑: 海燕)

 
 
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